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francesca

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Corso di Kick boxing/K-1
è uno sport da combattimento che combina tecniche di pugno( proprie del pugilato ) con tecniche di calci e ginocchiate .Il corso , aperto a ragazzi/e e adulti, è strutturato in modo da fornire da un lato la preparazione atletica cardio/muscolare , dall'altro le tecniche indispensabili per svolgere un incontro. Sviluppando assieme questi aspetti, si potrà far pratica di combattimento in sicurezza, attraverso lo sparring con le protezioni.



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