Ciao, sono un'insegnante certificata di yoga con esperienza ventennale.
Insegno inoltre meditazione e mi sono formata nella relazione d'aiuto come Counsellor Gestalt. Lo yoga per me non è solo una pratica millenaria potente ma anche uno stile di vita che ho portato nelle scuole primarie e a persone di diverse età in vari contesti. A partire dalla respirazione e movimento consapevoli , con attenzione serena e rispettosa del corpo , possiamo coltivare infatti tutti , salute , vitalità , apertura , chiarezza mentale e gioia. La mia passione è accompagnare le persone a riscoprire il proprio potenziale personale , attraverso l'ascolto e il graduale sviluppo del movimento corporeo , per migliorare la relazione con sé e con gli altri , migliorando così la qualità della vita.