Arrampicata Sportiva

​L'arrampicata rievoca gesti innati e spontanei. Si pratica su vie in falesia o pareti indoor. Utile sul piano fisico e mentale, migliora la concentrazione, riducendo l'ansia e lo stress.

Arrampicata Corsi

Corso Intro
Il corso si rivolge a principianti che vogliono muovere i primi passi nell'arrampicata sportiva.
Nel corso vengono trattate le tecniche fondamentali per la progressione in parete, arrampicata e assicurazione da secondo (top rope) e una breve introduzione all'assicurazione ad un primo di cordata.
L'obiettivo principale è comunque insegnare la sicurezza in parete.
La durata del corso è di 10 lezioni da 1:30.
 
Corso Base
Il corso base è rivolto a coloro che hanno già acquisito i fondamentali delle tecniche di assicurazione e progressione in parete o coloro che hanno frequentato il corso Intro.
Nel corso vengono approfondite le tecniche di arrampicata, l'assicurazione ad un primo di cordata e la sicurezza in parete.
L'obiettivo del corso è di raggiungere una tecnica di assicurazione e arrampicata da primo di cordata tale da permettere al partecipante di fare le prime uscite in ambiente in autonomia.
La durata del corso è di 10 lezioni da 1:30.
 
Corso Avanzato
Il corso è  rivolto a coloro che padroneggiano la tecnica di sicura e progressione in parete da primi o a coloro che hanno fatto il corso Intermedio.
Verranno approfondite le tematiche di sicurezza,  arrampicata e di assicurazione e arrampicata da primo di cordata con una introduzione all'allenamento specifico per l'arrampicata
Durata: 10 lezioni da 1:30.

Corso Allenamento
E' rivolto a  coloro che padroneggiano tecnica di sicura e progressione in parete da primi.
Nel corso verranno approfondite le tecniche di arrampicata, la metodologia di allenamento specifico per l'arrampicata, e si lavorerà in modo mirato sui propri punti deboli con l'obiettivo di un miglioramento tecnico e fisico.
Durata: Annuale (da ottobre a maggio), una lezione da 1:30 alla settimana.
 
Lezioni private - Tandem - Mini gruppi da 4 persone
Sono rivolti a coloro che desiderano migliorare sia dal punto di vista tecnico che fisico con un lavoro mirato e personalizzato.
Il programma didattico sarà  individuale a secondo del livello della persona o del mini gruppo.
Durata:  10 lezioni da 1h.
 
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